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Sonno e Alimentazione
Cibo e nutrienti che possono conciliare e preparare il corpo al sonno.
giugno 25, 2021
in Alessandra Felice (nutrizionista)
Ore di Sonno
Sonno: per alcuni ristoratore, per alcuni un cruccio ma per tutti essenziale. La mancanza di sonno può avere un impatto negativo
giugno 25, 2021
in Alessandra Felice (nutrizionista)
Ferro
Il ferro è necessario per la produzione dei globuli rossi che trasportano l'ossigeno nel nostro corpo
giugno 25, 2021
in Alessandra Felice (nutrizionista)
Glicemia
Glicemia - che cos’e e perche’ e’ importante mantenerla stabile?
giugno 25, 2021
in Alessandra Felice (nutrizionista)
Magnesio: il tranquillante della natura.
Il magnesio è un rilassante naturale
giugno 25, 2021
in Alessandra Felice (nutrizionista)
Antiossidanti
Antiossidanti - aiutano a mitigare gli effetti dei radicali liberi
giugno 25, 2021
in Alessandra Felice (nutrizionista)
Selenio
Selenio: componente chiave di enzimi antiossidanti, protegge le cellule da potenziali danni causati da radicali liberi
giugno 25, 2021
in Alessandra Felice (nutrizionista)
Proteine Vegetali
Assicuratevi di avere ogni giorno varie fonti di proteine vegetali da cereali, legumi, frutta secca, semi e verdure
giugno 25, 2021
in Alessandra Felice (nutrizionista)
